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    5 razones por las que deberías andar en bicicleta

    05-jul-2019 16:00:00 Impulsa-t consejos de salud

     Andar en bicicleta es quizá uno de los deportes más liberadores que existen. Sientes la brisa, la adrenalina y además haces un muy buen ejercicio. Sin duda, es una de las actividades favoritas de millones de ciudadanos a nivel mundial. 

    Estadísticas suministradas en el año 2018 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican que 9 de cada 10 personas en el mundo respiran aire contaminado, generando 7 millones de muertes al año que están relacionadas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares. 

    beneficios de andar en bicicleta

     

    Por su parte, en el año 2010, Guatemala inició la construcción de ciclorutas que hoy en día abarcan un poco más de 200 kilómetros. Esta medida busca generar a largo plazo un impacto positivo en el medio ambiente e incentivar el uso de la bicicleta por encima de los autos y las motos.

     

    Beneficios de andar en bicicleta

    Según el Banco Interamericano de Desarrollo, la bicicleta es uno de los medios de transporte alternativos más sostenibles en el mundo. Así que a continuación te vamos a mostrar 5 de las principales características de este vehículo de dos ruedas. 

     

    1. Beneficios de andar en bicicleta para el medio ambiente: 

    Al ser un medio alternativo de transporte que solo requiere del impulso de una persona, este ayuda a bajar los niveles de contaminación del oxígeno, reduciendo enfermedades de respiración en la población.

     

    2. Beneficios de andar en bicicleta para adelgazar y ejercitarte: 


    La bicicleta es un beneficio tanto físico como mental para cualquier persona sin importar su edad. El hecho de recorrer la ciudad en bicicleta por una hora ayuda a liberar una gran cantidad de toxinas mientras disfrutas del aire libre. Inclusive te podría ayudar a adelgazar. 

    beneficios bicicleta

     

    3. Beneficios de andar en bicicleta para tu bolsillo: 

    Quizás sea una de las mayores fortalezas de escoger este medio de transporte. ¿En alguna oportunidad te has preguntado cuánto dinero necesitas mensualmente para poder desplazarte a un lugar determinado? La gasolina de tu vehículo o subir al transporte público significan una gran cantidad de Quetzales que tu bolsillo puede agradecer si los ahorras. 

     

    4. Beneficios de andar en bicicleta para tu estado de ánimo: 

    El ejercicio físico acelera la circulación de la sangre en el cuerpo y en el cerebro, manteniéndolos más oxigenados y activos durante el día. Además, disfrutar de lindos paisajes que seguramente pasas por alto día a día, harán que tu buen estado de ánimo se eleve y eso te generará bienestar. 

     

    5. Beneficios de andar en bicicleta para tu vida social: 

    Incluir este tipo de planes en tu vida puede llevarte a conocer personas que vivan la emoción de pedalear como tú y que en un futuro pueden jugar un papel importante en tu vida. 

    Cabe destacar que existe una gran variedad de bicicletas y cada una tiene una especialidad para distintos terrenos.

      • Bicicletas de montaña: son diseñadas especialmente para montar en terrenos abruptos.
      • Bicicletas de ruta: su especialidad es obtener la máxima velocidad en carretera. 
      • Bicicletas urbanas: fueron construidas especialmente para ser manejadas en la ciudad.
      • BMX: su mayor característica es poder hacer saltos y acrobacias en distintos terrenos.
      • Eléctricas: este tipo de bicicletas tienen la asistencia de un motor para facilitar el pedaleo de la persona. 

    Tomar la decisión de abandonar los medios de transporte convencionales que generan contaminación y subirse a la bicicleta puede traer muchos beneficios para tu vida, para el país y principalmente para el planeta. 

    ¿Te animaste y no tienes una bicicleta? Si crees que es el momento para darle una oportunidad a este deporte, no lo pienses más y solicita un crédito para comprar una bicicleta que te ayude a descubrir el maravilloso mundo de las dos ruedas ecológicas. 

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    Escrito por: Impulsa-t

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